Hoje vamos
perceber e definir o que são doenças psicossomáticas. Digamos que as doenças
psicossomáticas, ou simplesmente somatizar, são sintomas ou doenças biológicas,
com origem em fatores psicológicos. Isto porque existe um dualismo entre o
corpo e a mente, e estas influenciam-se diretamente, logo, se a mente não está
bem o corpo poderá ficar mal, originando algumas doenças.
As doenças e
os sintomas psicossomáticos têm assim origem em emoções negativas internas e não
exteriorizadas.
Os medos, as
emoções reprimidas, os sentimentos de culpa, a rejeição, são exemplos de
emoções que se não forem devidamente exteriorizadas, irão ter repercussões a
nível psicológico e também a nível físico.
Está também
provado que quando a pessoa se sente bem e faz coisas de que gosta, que lhe dá
prazer, o organismo torna-se mais saudável, e o sistema imunitário aumenta
também a sua eficiência.
Resumindo, é
como se as emoções negativas nos tornassem muito mais propensos a doenças e
sintomas.
Logo, é necessário,
exteriorizar as emoções e fazer atividades que deem bem-estar e prazer. È muito
importante aprender a transformar o sofrimento para não vir a sofrer desta
problemática.
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